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Cuerpo, mente y espíritu.

Para acompañarte en tu proceso de bienestar. Tu centro en Las Rozas para cuidarte y sentirte bien.

Psicóloga escuchando durante una sesión de terapia

Psicología

No es hablar por hablar. Es ir a la raíz.

Ni técnicas ni consejos ni fórmulas mágicas. Psicoterapia psicoanalítica para descifrar el sentido único de lo que te ha pasado y dejar de vivir según un guion que no elegiste.

Terapia individualAnsiedad, estado de ánimo, autoestima, duelo y experiencias difíciles de sostener.
Terapia de parejaUn espacio para entender qué os está pasando y encontrar otra manera de estar juntos.
Psicología perinatalBúsqueda de embarazo, duelo gestacional, postparto y los primeros meses de crianza.
Maternidad y paternidadLa identidad que cambia, el vínculo que se estrena y el reparto real de la carga.
Sueño infantilAcompañamiento respetuoso al descanso de la familia entera, sin métodos rígidos.

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Fisioterapeuta trabajando el hombro de una mujer sentada

Fisioterapia

Tu cuerpo habla de lo que callas.

Trabajamos con las manos y con el movimiento, explicándote siempre qué estamos haciendo y por qué. El objetivo no es aguantar más: es que vuelvas a fiarte de tu cuerpo.

Suelo pélvicoEmbarazo, postparto, diástasis abdominal y pérdidas de orina.
Fisioterapia generalColumna, cuello y hombro. También el dolor que lleva tiempo contigo.
OsteopatíaUna mirada global a cómo se sostiene y se compensa tu cuerpo.
Vuelta al movimientoRecuperar actividad sin miedo y a tu ritmo, no al del calendario.

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Pilates

Fuerza que sostiene, no que exige.

Un método lento y preciso para ganar estabilidad, respirar mejor y moverte con menos esfuerzo. Se puede empezar en cualquier momento y desde cualquier punto.

Pilates de suelo, sin máquina: colchoneta, pelota y tu propio peso. Sesiones individuales y clases reducidas.

Pilates de sueloGrupos reducidos con progresión individual, no una clase para todas.
Pilates perinatalEmbarazo y postparto, siempre con criterio de suelo pélvico.
Pilates terapéuticoEnlazado con tu proceso de fisioterapia, compartiendo la misma mirada.

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Cómo trabajamos

Empieza donde tú estás

Sin formularios interminables ni palabras que no entiendes. Tres pasos y una primera conversación.

Nos escribes

Cuéntanos qué te trae con tus palabras. Te respondemos en menos de 24 horas y te decimos con quién trabajarías mejor.

Primera sesión

Una hora para conocernos y valorar por dónde iniciar tu proceso.

Un ritmo tuyo

Decidimos qué disciplinas suman y cada cuánto vernos.

Si no sabes por dónde empezar, llámanos

Te escuchamos y decidimos qué disciplina encaja mejor con lo que te pasa.

+34677517703 LlámanosLunes a viernes, horario de centro.