Trauma

Trauma

No hace falta haber vivido algo extraordinario. El trauma no lo define el suceso, sino lo que dejó dentro.

¿Te suena esto?

Marca lo que reconozcas.

No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.

Cómo trabajamos

Tres pasos, sin prisa.

  1. 01

    Construir seguridad primero

    No se toca lo doloroso sin haber construido antes un sitio firme donde apoyarse.

  2. 02

    Ir al ritmo del cuerpo

    El cuerpo marca lo que se puede mirar y cuándo. Aquí no se fuerza nunca.

  3. 03

    Integrar, no revivir

    El objetivo no es volver a pasarlo, sino que deje de gobernar el presente.

Preguntas

Dudas frecuentes.

¿Voy a tener que contarlo todo?

No. Contar por contar no cura, y a veces daña. Se trabaja a tu ritmo.

¿Y si no recuerdo bien lo que pasó?

Es muy habitual. Se puede trabajar igualmente.

¿Esto es EMDR?

Trabajamos desde un enfoque psicodinámico. Si en algún momento hiciera falta otra herramienta, te lo diremos con claridad.

También en Psicología

¿Damos el primer paso?

Escríbenos y te contamos cómo empezar, sin compromiso de continuar.

+34677517703LlámanosLunes a viernes, horario de centro.
LlamarWhatsApp Cita
Escríbenos por WhatsApp677 51 77 03