Suelo pélvico postparto
La revisión de las seis semanas comprueba que estás bien. No comprueba que tu suelo pélvico funcione.
La revisión de las seis semanas comprueba que estás bien. No comprueba que tu suelo pélvico funcione.
No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.
Suelo pélvico, abdomen, cicatriz y postura. Fuera prisas.
En el orden correcto: primero función, después fuerza, después impacto.
Coger a tu hijo, correr o levantar peso sin escapes ni miedo.
Normalmente a partir de las 6-8 semanas, y antes si hay molestias importantes.
También hay trabajo que hacer: la cicatriz y el abdomen lo requieren igual.
Nunca es tarde. Se trabaja igual, aunque el punto de partida sea otro.
Escríbenos y te contamos cómo empezar, sin compromiso de continuar.