Suelo pélvico en embarazo
Preparar el suelo pélvico durante el embarazo no va de hacer Kegels. Va de llegar al parto sabiendo cómo funciona tu cuerpo.
Preparar el suelo pélvico durante el embarazo no va de hacer Kegels. Va de llegar al parto sabiendo cómo funciona tu cuerpo.
No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.
Lo que conviene en la semana 14 no es lo mismo que en la 34.
Pelvis, lumbar y costillas suelen ser el trío que más se queja.
Respiración, posturas, empuje y masaje perineal explicado y practicado.
Habitualmente desde el segundo trimestre, y antes si hay molestias.
Sí, con las adaptaciones propias del embarazo. Si hay alguna condición que lo desaconseje, se valora.
No se puede garantizar. Lo que sí hace es llegar con un tejido más preparado y con más información.
Escríbenos y te contamos cómo empezar, sin compromiso de continuar.