Incontinencia
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Incontinencia

Que se te escape la orina es muy frecuente. Frecuente no significa normal, ni algo con lo que haya que resignarse a vivir.

¿Te suena esto?

Marca lo que reconozcas.

No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.

Cómo trabajamos

Tres pasos, sin prisa.

  1. 01

    Entender qué tipo es

    No es lo mismo el escape con el esfuerzo que la urgencia. El trabajo cambia por completo.

  2. 02

    Recuperar función

    Fuerza, coordinación y reflejo. No solo apretar: también soltar a tiempo.

  3. 03

    Llevarlo a tu vida

    Que aguante en lo que tú haces: correr, coger peso, reír fuerte.

Preguntas

Dudas frecuentes.

¿Se soluciona a cualquier edad?

Sí. En menopausia también, aunque el enfoque incorpora otros factores.

¿Los Kegels sirven?

Mal hechos pueden empeorarlo. Por eso primero se valora y luego se pauta.

¿Hace falta valoración interna?

Es lo más preciso, pero siempre se explica antes y solo se hace con tu consentimiento. Hay alternativas si prefieres no hacerla.

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