Pilates en embarazo y postparto
Moverte en el embarazo y después del parto, sin máquinas y con alguien mirando que lo hagas de forma segura.
Moverte en el embarazo y después del parto, sin máquinas y con alguien mirando que lo hagas de forma segura.
No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.
Antes de entrar al grupo miramos tu momento y, si hace falta, tu suelo pélvico.
En una clase reducida se puede corregir a cada una. Con veinte personas, no. Y si lo prefieres, también hay sesiones individuales.
Se adapta trimestre a trimestre y semana a semana del postparto.
Habitualmente desde el segundo trimestre. En postparto, tras la revisión.
No. Es pilates de suelo, sobre esterilla. Sin reformer ni cadillac.
Sí, y de hecho es de lo que más trabajamos. Se adapta lo que haga falta.
Escríbenos y te contamos cómo empezar, sin compromiso de continuar.