Pilates para la espalda
Cuando la espalda lleva años quejándose, el movimiento bien pautado hace más que el reposo.
Cuando la espalda lleva años quejándose, el movimiento bien pautado hace más que el reposo.
No es una prueba ni sirve para etiquetar nada. Es una forma de ordenar lo que traes.
Si vienes de fisioterapia, el trabajo continúa donde lo dejó la camilla.
Ejercicio adaptado a lo tuyo, dentro de un grupo pequeño.
El objetivo es que dejes de necesitar sesiones de rescate cada temporada.
En muchos casos sí, adaptando. Lo valoramos antes de que entres al grupo.
No: la continúa. Son fases distintas del mismo trabajo.
Se para y se adapta. Aquí nadie tiene que aguantar dolor.
Escríbenos y te contamos cómo empezar, sin compromiso de continuar.